Cưỡi ngựa có rủi ro thật, và đó là lý do các quy tắc an toàn không phải chuyện hình thức.
Phải học với người hướng dẫn có kinh nghiệm. Bài này chỉ nêu nguyên tắc chung.
Mũ bảo hộ
Không có ngoại lệ, kể cả khi chỉ đi bước chậm và kể cả với người có kinh nghiệm.
Phần lớn chấn thương nghiêm trọng trong cưỡi ngựa liên quan tới vùng đầu.
Giày phù hợp
Có gót nhỏ để chân không trượt qua bàn đạp.
Chân mắc kẹt trong bàn đạp khi ngã là tình huống nguy hiểm nhất, và giày đúng là cách phòng đơn giản nhất.
Kiểm trang bị trước mỗi lần cưỡi
Dây đai đã siết đủ chặt chưa, các khoá đã cài đúng chưa, dây có chỗ nào sờn không.
Dây đai lỏng làm yên trượt — đây là nguyên nhân ngã rất phổ biến và hoàn toàn phòng được.
Không cưỡi một mình khi mới học
Luôn có người biết mình đang ở đâu và có thể giúp khi cần.
Khi con vật hoảng
Nguyên tắc chung là giữ bình tĩnh và không siết chân đột ngột — điều đó làm con vật hiểu là tín hiệu đi nhanh hơn.
Cách xử lý cụ thể phải học trực tiếp, vì nó phụ thuộc tình huống.
Nếu ngã
Ngã là chuyện xảy ra với cả người có kinh nghiệm.
Sau khi ngã, kiểm tra bản thân trước khi đứng dậy. Nếu va vùng đầu thì phải đi khám dù thấy bình thường, và mũ đã chịu va đập thì phải thay.
Với trẻ em
Luôn có người lớn giám sát, dùng ngựa phù hợp với kích thước, và không bao giờ để trẻ tự cưỡi khi chưa đủ trình độ.
Hỏi đáp nhanh
Vì sao mũ bảo hộ không có ngoại lệ?
Vì phần lớn chấn thương nghiêm trọng trong cưỡi ngựa liên quan tới vùng đầu — kể cả khi chỉ đi bước chậm.
Vì sao giày phải có gót nhỏ?
Để chân không trượt qua bàn đạp. Chân mắc kẹt trong bàn đạp khi ngã là tình huống nguy hiểm nhất.
Cần kiểm gì trước mỗi lần cưỡi?
Dây đai đã siết đủ chặt chưa, các khoá đã cài đúng chưa, dây có chỗ nào sờn không. Dây đai lỏng làm yên trượt và đó là nguyên nhân ngã rất phổ biến.
Sau khi ngã cần làm gì?
Kiểm tra bản thân trước khi đứng dậy. Nếu va vùng đầu thì phải đi khám dù thấy bình thường, và mũ đã chịu va đập thì phải thay.
